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ウォーキング。
昨日今日とウォーキングしました。初。体重がやばすぎて、ともだちとふたりで。1人でできなくても2人ならね。友達のだんなさんが夜勤のときに歩く予定。夜勤の日は週に2回。連続であるんだけど。あと1日くらい歩きたいけど。どうかな。夜ひとりで歩くのはなかなかこわい。昨日ふたりでも酔っ払ってる人いてどきどきしたけど。1ヶ月！続けれるかな。
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遅くなる連絡ってできないものなのか。
4月に入って、残業が減りました。 前から残業減らそうっていってやってたみたいだけど 先月まではなんだかんだ帰り遅くなってた。 今月から新入社員がはいってるっていうのもあると思うし、 色々はじめはちゃんとやるよね。 残業も少なくて。 でもじわじわ遅くなってきて。 おととい明日ウォーキングつきあってほしい！ ってわたしが言って やせてほしいからいいよって言ってたのに。 言ってたのに。 昨日、、...
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今度こそ本気。
じわじわ。ダイエット中。最近まで人生の中でいちばんのピークで。やばいと思って今週からウォーキング。まだ3回しか歩いてないけど。お菓子とかをやめてるわけではなく。ごはんは腹八分目。写真の鯖のまぜごはん。おいしくておかわりしたかったけど我慢。ちょっとずつがんばります。一気にがんばろうとしないで。今年中にピークよりマイナス5キロ。目標。
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